Uzak Doğu'dan Yatakta Kendinizi Harika Hissettirecek 6 Kural
Uzun süredir birlikteliğiniz olabilir ve ilişkinizde mutlu olabilirsiniz. Ancak ilişkiniz bir monotonluğa bürünmüşse seks sizin için bir cazibe merkezi olmaktan uzaklaşmış olabilir. İyi bir cinsel hayatın mutlu olmak için kritik bir öneme sahip olduğu göz önüne alındığında, aradığınız mutluluk için Uzak Doğu felsefesine göz atmak yararlı olabilir.
Uzak Doğu'dan Yatakta Kendinizi Harika Hissettirecek 6 Kural
Cinselliğin bir oyun olduğunu düşünün. Çocukken oyun oynarken nasıl zevk aldıysanız, yine aynısını yapın. Keyif almaya, eğlenmeye bakın. Önce sizi en çok nelerin mutlu ettiğini, nelerin heyecanlandırdığını kendiniz araştırıp deneyerek bulun. Sonra rotanızı ona göre oluşturun. Tamamen size zevk veren o şeye odaklanın: Kendi kendinize olumlama cümleleri kurun “Beni öpüşünün, bana dokunuşunun tadını çıkarıyorum, kendimi ona bırakıyorum ve beni daha da heyecanlandırmasına izin veriyorum” deyin. Monotonlaşmayın bir cinsel hayat yaratıcılık gerektirir. Kendinizi hem duygusal hem de fiziksel olarak tanımalısınız. Ancak o zaman bir bütün olursunuz.
Unutmayın, siz kendinizden ne kadar emin olursanız ve seksten ne kadar zevk alırsanız, partnerinizi de o kadar mutlu edersiniz.
Bunun anlamı, inanışları, dogmaları (herkeste bu çeşit saplantılı düşünceler mevcut) cinsellik sırasında olumsuz düşünceleri aklımızdan tamamen çıkarmamız gerekiyor. Mesela, “Cinsellik ben orgazm olursam iyidir” veya “Biraz zayıflarsam kendimi seks sırasında daha iyi hissedeceğim” gibi aklınızı meşgul eden birtakım düşünceler olabilir. Bunlar boş inanışlar. Bizi rahatsız etmekten, kendimizi kısıtlamamamıza neden olmaktan başka bir işe yaramazlar. Çünkü dogmatik inanışlar hayatın hangi alanına karışırsa artık zevk alamaz hale geliriz. Dolayısıyla, Zen felsefesinin mutluluk formülünü denemenizi öneriyoruz: "Ne olduğu fark etmez, her şeye değer vereceğim ve yeniliklerden kaçmayacağım. Sevgilimin kulağını hafifçe okşamak bile dünyalara bedel bir mutluluk olabilir."
Fantezilerinize bir şans tanıyın, kendi kendinizin kral, kraliçesi olun. Beynimizin mucizelerinden biri de, hakikatle kendi zihnimizde yarattığımız arasındaki farkı ayırt edememesi. Bu nedenle fantezileri de son derece heyecan verici buluruz. Üzerimizdeki etkileri de güçlü olur. İç dünyamızı yansıttıkları kadar ihtiyaç duyduklarımızı da biz henüz fark edememişken gözler önüne sererler. Fantezi heyecanınızı Tao renkleriyle arttırmanız mümkün. Mesela, komodin lambanızın üzerine kırmızı bir örtü atabilirsiniz. Bu sayede kırmızının yüksek enerjisi zihninize yayılıp hayal gücünüzün erotik çağrışımlarını tetikler. Bazı akşamlar yatağınıza uzandığınızda sevgilinizi ne kadar sevdiğinizi düşünün. Bu düşünceye yoğunlaşın, yavaş yavaş size yakınlaştığını hissedin. Hatta hislerinizi ve zihninizde kurduklarınızı onunla konuşmaya başlayın. Hayalleri konuşurken bile gevşediğinizi hissedeceksiniz.
